舉重隊訓練大廳。
“黃教練，接用一下你的五公斤槓鈴片。”蔣愛國一邊說着，一邊抓起了那五公斤的槓鈴片。
“老蔣，又要增重啊，你這兩天的訓練量有點大，可得悠着點，別傷了身子。”黃翔開口說道。
“放心好了，我這把老骨頭還扛得住！”蔣愛國難得的露出了笑容。
看着蔣愛國離去的背影，黃翔自言自語的說道：“最近老蔣遇到了什麼喜事了麼？看起來比之前要開朗了許多，臉上也有笑容了，是不是中了彩票了！”
“關鍵是他的訓練量也起來了。都趕上我的訓練量了。我看老蔣是又換髮第二春了！”說話的是一個運動員，名叫曹東山，今年22歲，正值巔峰，實力也很強勁，在國內也算是一流選手。
不遠處，馬廣義望着這一切，心中卻有一種莫名的不安。
“練吧練吧，就蔣愛國的這副身體，早晚得練廢了！到時候和那個李戴一起滾蛋！”馬廣義心中不住的咒罵起來。
現在的蔣愛國，每天都會接受李戴兩到三次的放鬆按摩，他再也不用受到肌肉過載的困擾，在訓練的時候，肌肉都會處於一個最佳的工作狀態。蔣愛國甚至覺得，自己又慢慢的回到了年輕的時代。
於是乎，蔣愛國的訓練強度也在加碼。作爲一個資深的老運動員，蔣愛國在訓練方面的經驗比起那些年輕的教練還要強上三分，以他的經驗，完全有能力根據自己的身體情況，安排訓練的計劃。
同時，蔣愛國臉上的笑容也逐漸的多了起來，不再是以前那種拒人於千里之外的樣子了。
人在面對疾病帶來的痛苦時，總是會變得焦躁不安，就像是醫院裡面的那些患者，要麼一副病怏怏的樣子，要麼就是帶着一股子戾氣，沒有哪個病人躺在病牀上，還笑嘻嘻的一副開心模樣。
蔣愛國也是如此，他長時間受到肌肉過載痛苦的影響，而且每天還要在這種情況下堅持高強度的訓練，心理和身體上都承受着巨大的壓力，經年累月下來，脾氣也變得越來越，整個人都變得冷漠起來。而如今痛苦消失了，蔣愛國身上的那種戾氣也逐漸的消去，他也變得更加積極和樂觀。
至於李戴，一邊幫助蔣愛國的同時，也從蔣愛國身上學到了很多知識。李戴之前是從來沒有參與過舉重運動員的訓練的，通過和蔣愛國這種老運動員搭檔，李戴已經基本的摸清楚了舉重訓練的套路和方法。李戴覺得如果現在讓自己當舉重訓練教練的話，應該能夠應付得來。
馬廣義一直期盼着蔣愛國某一天會突臉“廢掉”，然而蔣愛國的狀態好像越來越好，完全沒有要崩潰的跡象，這讓馬廣義覺得，醫生給出的那份評估報告，是不是假的。
轉眼間，一個月時間就過去了，李戴也逐漸的適應了舉重隊的工作。
……
一天的訓練結束後，無論是運動員還是教練員，無不三五成羣的向着浴室的方向走去。經過一天高強度的訓練，沒有什麼比衝個澡更能夠讓人心情舒暢的了。
水花聲、嬉笑怒罵聲、高談闊論聲，此時交織在一起，就好像是一曲交響樂，環繞在浴室的上空當中。
曹東山使用的是最角落裡的一個蓮蓬頭，而他旁邊就是蔣愛國，只見曹東山把脖子從水流裡伸出來，開口說道：“蔣哥，幫我個忙唄？”
“搓背是不？沒問題，把搓澡巾拿來吧。對了，我手筋可大！”蔣愛國開口說道。
“不是，不是搓背。”曹東山猶豫了一下，開口說道：“我想讓蔣哥你幫我洗洗頭。”
“洗頭？你都這麼大一個人了，自己還不會洗頭啊！”蔣愛國一臉戲謔的望着曹東山。
“我這兩年練的有些太厲害了，現在肌肉起了反應，胳膊又酸又疼，已經擡不起來了。”曹東山一臉委屈的說。
“原來是這樣。行，把頭低一點，我給你洗頭。”蔣愛國爽快的答應下來。
運動員訓練過度導致肌肉痠痛是常有的事情，特別是舉重運動員，把一百多公斤的重量舉起來，對於肌肉的負荷本來就很大，訓練後出現肌肉不適的情況就更多了。
“謝謝蔣哥了。”曹東山低下頭，同時開口說道：“本來我今天約了咱們隊的按摩師張師傅，不過張師傅正好請假了，我最近練的又比較都狠，所以就弄成這個樣子了。對了，蔣哥，最近沒有看到你去找張師傅啊！”
“那個老張，手藝不行，態度還不好，仗着隊裡就他一個按摩師，整日就知道倚老賣老，一副愛答不理的樣子，我懶得去找他！”蔣愛國冷哼一聲，隨後接着說道；“再說了，我現在有小李給我按摩，還用得着找那個老張！”
“小李？你是說新來的那個李教練吧？我常見到他給你按摩，真是沒看出來，這麼年輕，和我差不多大，還懂得按摩。”曹東山隨口說道。
“何止是懂啊，簡直是非常厲害！我告訴你啊，我蔣愛國當了十幾年的運動員，從來沒有見過效果這麼好的按摩手法。要不一會也讓他給你按按？”蔣愛國開口問。
曹東山有些心動，不過他還是開口說道：“這樣不太好吧，李教練畢竟是安排給你的。”
“這有什麼不好，你是咱們隊的運動員，小李是咱們隊的教練，讓他給你按按怕什麼。”蔣愛國說着，衝着浴室裡大喊一聲：“小李，一會幫曹東山按摩一下吧！”
李戴是剛剛洗完澡，正在外面穿衣服，聽到蔣愛國的喊聲，毫不猶豫的答應下來：“好的，我在外面等着。”
對於李戴來說，幫運動員做放鬆按摩，也是能夠得到經驗的，曹東山雖然年輕，但卻是舉重隊的希望之星，還在國內的比賽裡拿到過一次銅牌，也算是國內的一流運動員，給這種水平的運動員按摩，肯定能夠得到不少的經驗。
曹東山是有求於人，也不想讓李戴久等，他用最快速度洗完了澡，隨便穿了條褲衩，就來到了李戴的跟前。
“來，小曹，這裡坐。”李戴招呼這曹東山坐下，然後開始給他按摩。
曹東山的肌肉情況顯然要比當初的蔣愛國要好的多，而李戴也是沒有藏拙，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，不斷的變幻着按摩的手法。
“咦，肌肉已經不痛，連酸楚感也消失了！這個按摩竟然這麼有效！”曹東山一臉的差異，他沒想到李戴的按摩竟然有“瞬發”的效果。