從時不遷這個可惡的老頭非要給申守制定什麼毛賊香豔特訓計劃開始，申守就吃盡了苦頭。一開始是基本功的訓練，令申守鬱悶的是，這簡直就是魔鬼訓練，難以忍受。第一項是耐力和體能訓練。時不遷告誡申守說：“這做賊也是需要有超乎尋常的忍耐力和體能滴，譬如在執行一次特殊任務時，面對複雜的情形不易出手，必須忍耐潛伏找尋最佳出手時機，時間也許會是一天兩天，甚至時間更長，所以要具有極強的忍耐力和體能，才能手到擒來。負重長跑是最佳的選擇了，既磨練了意志又訓練了體能，所以爲師制定了每天必須負重長跑30公里，至於揹負多重的東西呢？嗯，我考慮到你的身體條件不是太好，所以呢每天就揹着冰冰長跑30公里吧!”
“就我這小身板，一個人跑100米還大喘氣，還30公里長跑，還背上冰冰，我倒，別拉我啊，師父，你掐死我算了！”申守可憐巴巴的說。
“就這樣定了，有壓力纔有動力嗎？再說了，讓你背上我女兒時冰冰跑，她是大美女啊，你是佔了大便宜了，我好說歹說冰冰才同意，你想想，是不是這個道理啊？嘿嘿！”時不遷故意的引誘着申守。
“可是冰冰太重了，像個豬一樣，少說也要200斤吧，我怎麼能受得了，你還是掐死我吧？”
“你說誰是豬呢，你才200斤呢？”冰冰扭着申守得耳朵不高興的問。
申守討好求饒道：“冰冰身材最好了，只有80斤好嗎，我背還不成嗎？”
申守無奈的伏下了身，冰冰一躍而起，重重的趴在了申守的背上，一對豐滿的乳房壓在了申守的後背上，一雙玉腿也緊緊的纏在了申守的腰上。申守雙手用力的託了託時冰冰的小嬌臀，一陣富有彈性的柔軟傳到手上，用力揉了揉，“啊，舒服啊，屁股真大真圓啊！”申守一邊大力在時冰冰身上揩油，一邊擦了擦流出的鼻血，開始了一天的艱苦體能耐力訓練。
此時冰冰倒覺得有什麼不妥，只覺得報復申守的機會來臨了。其實時冰冰身材很好，體重大概在90斤左右，並不算太重，起初申守還不覺得累，故意使壞，高擡腿輕落地，讓身體顛簸晃動起來，致使時冰冰的嬌軀不停的和他的後背來個親密接觸，讓她的豐滿的胸部不停的和後背做着摩擦運動。隨着申守的不停的晃動，時冰冰感覺到了自己的前胸不停的被申守的後背來回的摩擦着，少女20多年未曾開發的兩點禁地受到了前所未有的侵襲，好像一雙有力的大手在不停的搓揉着。
“嗯……”，時冰冰不禁發出一聲嬌呻吟，一朵紅霞飛上了臉頰。又是申守在使壞，時冰冰坐直了身體，拿起鞭子使勁地在申守的屁股上用力的抽了一鞭，“快走！”
“啊！”申守一聲怪叫，然後老實的跑了起來。
川流不息的大街上，出現了這樣一副怪現象：一個瘦小猥瑣的男子揹着一個手拿皮鞭，美如天仙的少女在大街上努力地“跑”着，說是跑那是誇張了，充其量只能稱爲走。男子瘦小的臉上掛滿了豆大的汗珠子，急促地喘着粗氣，一跑一晃的向前挪動着。背上的美少女神情輕鬆自在，一副笑嘻嘻的模樣，悠閒的晃着嫩藕一樣的小腿，時不時揮動着手中的鞭子抽打在申守身上：“快點，磨蹭什麼，才跑了多少啊，不然天黑就完不成任務了，到時你可不能吃飯哦，嘻嘻嘻嘻！”
申守感受到周圍人羣異樣的目光，又聽到冰冰在上邊得意的笑聲，不禁惱羞成怒，停下腳步，雙腿打着顫，衝着周圍喉到：“看什麼看，沒被自己老婆騎過啊，爲了老婆我情願
“哎，這個衰仔啊，到底犯了什麼錯，被老婆這樣虐待，如今的男人啊，沒地位了？”一上街買菜的大媽挎着菜籃子，搖頭向周圍的人嘆息道。
一對戀人模樣的男女手挽手走在大街上，女孩目不轉睛的看着申守，嘖嘖稱讚，申守正好跑到女孩面前，不由的停住腳步問道：“你好，美女，是不是誇我長的帥啊？”
那女孩沒有理會申守，然後轉身衝着他的男朋友說：“你看人家的男朋友對自己女友多好，你也蹲下，我也要騎馬！”
“汗，巨汗！”申守此時看着那位一臉苦瓜相的兄弟說：“恭喜你，兄弟,你太幸福了！”
“說什麼說，快點跑”時冰冰在身後冷冰冰的說。
“累死了，終於回到家了……”時冰冰高興的從申守背上跳下。
申守用盡全身最後一點力氣爬進了大門，然後像只癩皮狗一樣趴在地上，吐着舌頭喘着粗氣……
“就你這體格，真讓我失望，跑30公里就用了一天時間，要是我們偉大的紅軍戰士都像你一樣，說不定現在還沒走出草地呢？”
申守死狗一樣翻了翻眼皮：“師父啊，別站着說話不腰疼，我能活着回來就證實了我是真正的地賊星轉世，給點獎勵好嗎？”
“看你今天表現還不錯，總算活着回來了，就答應你，你要什麼獎勵啊？”
“我強烈要求，我拿鞭子抽冰冰，小丫頭出手太狠了，在大街上往死了抽俺，這簡直是虐待，師父你可要爲我作主啊！”申守一把鼻涕一把淚的控訴着。
“你找抽呢，啪啪啪”時冰冰掄起鞭子又是幾鞭。“555555555555，我的命怎麼這麼慘啊！”申守抱頭亂竄。
“也罷，看你這麼不容易，爲師就教你本門輕功絕學“奔雷鬼影步”吧！”時不遷看到女兒像揍一條癩皮狗一樣鞭打着申守，終於落下兩滴淚水，呵呵，鱷魚的眼淚。
“奔雷鬼影步，是祖師爺以呼吸吐納爲基礎，參照萬物陰陽調和，生生不息，循環相生之法，而創立的本門絕學。練成此功者，氣息一生十，十生百，百生萬萬，綿綿不絕，行動猶如迅雷不及掩耳，奔跑猶如鬼魅現身，飄忽難測。實屬逃命求生之最佳輕功”時不遷邊說邊按照心法加以演示。
申守激動萬分，深知此功法對一名毛賊之重要性：“打得過就打，打不過就跑，保命纔是硬道理，嘿嘿！”申守呲牙咧嘴得從地上爬起來，歪歪扭扭的跟着師父練了起來。
就這樣，慘無人道的香豔特訓計劃被時冰冰快樂的忠實的執行着，一天，兩天，三天……半年過去了，申守慢慢掌握了“奔雷鬼影步”的心法，而且是理論加實踐，再加自創的心得，申守是越跑越快，到最後練有小成的時候，背上時冰冰跑30公里只需一頓飯的功夫。時不遷大加稱讚，連時冰冰都對申守另眼相看：“沒想到，這個臭流氓逃跑的本領練得不錯啊！”
申守這次竟然謙虛得說：“還不到家，我想應該還能跑得更快一點！”
“申守，沒想到你這套‘奔雷鬼影步‘練得是出神入化啊，真是青出於藍勝於藍啊，連師父都自愧不如啊，我有個疑問想問一下！”時不遷疑惑的望着申守。
“你爲什麼非要精益求精，把此步法要更上一步呢！”
申守大大咧咧的說：“我是這樣想滴，現在做賊這一行競爭也是非常激烈得，如果我能再快點，就不怕失業下崗了，就是失業下崗了也能憑此步法去追幾隻兔子，攆幾隻山雞賣錢度日啊，另外，翻個牆，爬個窗，上個房，偷窺個美女洗澡也方便！”
“撲通”，“撲通”時不遷和時冰冰同時暈倒。
“真是糟蹋好東西啊！基本訓練到此爲止，從明天起，開始專業訓練，我要增加難度，我要增加難度！”時不遷以頭搶地悲痛得說道。